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Você Sabia? O azeite é uma das fontes mais nobres de gordura monoinsaturada, que é um poderoso aliado da saúde cardiovascular funcionando como uma espécie de faxineiro das artérias. Ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim, LDL, e aumentar os níveis de colesterol bom, HDL.
Você Sabia? Que o salmão possui ácidos graxos Omega-3, substância que previne infartos e derrames, ao baixar níveis de triglicerídeos e evitar a formação de trombos que pode levar a um entupimento arterial.
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